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Mentalio AI Mood Journal 一款便捷的智能心理支持与情绪追踪工具
Mentalio AI Mood Journal 一款便捷的智能心理支持与情绪追踪工具
酷特喵
2024-09-08 05:24:04
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该心理支持应用程序专为抑郁症、压力和焦虑症患者设计,旨在通过一系列经临床验证的方法和技术来帮助他们恢复健康。它提供引导式肯定练习,帮助用户建立积极的自我认知;同时具备日记/日记功能,让用户记录心情和日常,以便更好地追踪情绪变化。此外,该应用还包含呼吸练习,帮助用户缓解压力和焦虑。更值得一提的是,它还提供了焦虑和抑郁测试以及统计功能,让用户了解自己的情绪状态,并据此调整治疗方案。此应用致力于为患者提供全方位、个性化的心理支持。
网站地址:
https://apps.apple.com
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