诚实，是人与人之间建立深厚友谊的基石，也是从真诚的朋友那里获取坦率（甚至有时是直率得近乎粗犷）反馈的必由之路。让我们来探索一下如何利用这种坦诚来提升自我： 1. 慎重思考一个关于自身或者生活状态的问题，确保其能够触动内心的真实想法。 2. 接着，将这个问题通过链接的形式分享到Facebook上，让你的朋友们有机会参与其中，分享他们的观点和看法。 3. 随后，你可以选择在邮箱中设置一个匿名问卷或反馈系统，这样不仅可以保护参与者的隐私，还能让他们更自由地表达自己的看法。这些来自四面八方的匿名答案，或许会为你带来意想不到的启示和收获。 通过这样的方式，我们不仅能够从朋友那里得到宝贵的反馈，还能在反思与自省中不断成长和进步。
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