释放梦想的力量——清醒梦日记概念
一、跟踪梦想
日记：每日记录自己的梦想，不论是微小的愿望还是宏大的理想。
二、识别梦想标志
标记：在日记中标注出与梦想相关的关键词或符号，以明确每个梦想的标志。
三、应用清醒梦技巧
技巧：学习并实践清醒梦技巧，如梦中自我觉察、设定目标情景等，强化与梦想的联系。
四、监控进度
进度：设定每周、每月的进步目标，定期回顾日记，观察并分析自己与梦想的距离。
五、反思与调整
总结：每周对前一周的进展进行反思，根据实际情况调整策略和目标。
此模板可帮助你持续追踪、识别、应用并监控你的梦想，从而释放出梦想的力量。
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