过多的大脑事务会使思考变得沉重和杂乱。若要缓解这一困扰，将思绪与事务都写下来是一个有效的方式。通过“Forget”或许不是最妥当的方法，反而是进行任务的整理与记录可以更为明智。
我们的思绪应当有序地分类为三大类：行动任务、计划事项以及待办任务。这三大类别能够帮助我们快速地筛选出下一步的行动，以及未来的规划。
定期回顾任务清单，确保每项任务都有明确的归属和分配，这样能减少未分配的杂乱任务数量。对于那些复杂的任务，我们可以将其视为一个项目来管理，并在项目下细分多个小任务，这样更有利于我们系统地推进每一步工作。简言之，给大脑“清空”并不是遗弃或遗忘，而是合理的规划与有序的管理。
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