我们时常使用手机，却往往忽视了应适度设定应用程序的时间限制。虽然这样的做法被我们轻视甚至忽视，但我们仍然应该更加谨慎地管理自己的手机使用时间。对于iOS用户而言，使用屏幕使用时间工具、游戏限制以及意识提升功能可以帮助我们与手机之间建立一种更加平衡的关系。只有当我们的行为受到控制，并且我们的注意力能够回归到更加有意义的方面时，我们才能真正做到和手机和平共处，让它成为生活的辅助工具而非主导者。

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