Felix在Slack上对培训经理及其团队进行了一次增强应变能力的训练。每天仅需抽出四分钟的时间，便能助你在高压下维持最佳状态。该训练亮点众多：首先是它的便捷性，无需额外的时间和地点安排，适合快节奏的工作生活；其次是它的有效性，仅需几分钟便能提高团队的抗压和应变能力；更重要的是，每周坚持的规律性让这种训练能够逐渐成为习惯，融入日常工作之中。每次训练都能带给大家新鲜感和收获，团队凝聚力也在不断增强。这样的方式无疑是增强团队在面对压力时保持精力水平的好方法。

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