为了保持健康，请记得每小时起身活动一下。我们致力于将这一习惯提升为一种美学和视觉提醒，鼓励大家养成定时起身和运动的良好习惯。 此外，我们提供了一系列便捷的操作选项来帮助您更好地使用我们的提醒系统： 使用⌨️Space键可以启动或暂停提醒； 使用⌨️f键可以切换至全屏模式； 使用⌨️c键可以轻松更改提醒界面的颜色； 使用⌨️i键可以反转颜色的显示，为您带来不同的视觉体验； 使用⌨️d键可以恢复到默认的颜色设置； 而⌨️o键则可以控制概述图标的开关状态。 让我们共同致力于养成健康的生活习惯，并享受这一提醒系统带来的便捷与乐趣。

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