"TDEE计算器是一个强大的工具，它能够帮助您精确计算出每日的总能量消耗。通过简单的步骤，只需输入您的年龄、性别、体重、身高以及日常活动水平，您即可获取定制化的TDEE数据。这一数据对于您进行健康饮食和锻炼计划的制定与调整，都有着极大的帮助。 无论是希望减脂、增肌还是维持当前体重，TDEE计算器都能为您提供明智的选择。此外，我们的计算器还结合了ChatGPT等先进的AI模型，根据您的个人情况，为您提供定制化的饮食、运动及生活方式建议。 您无需下载任何软件，只需在网页浏览器中即可轻松访问。而且，我们的服务是完全免费的。让TDEE计算器助您一臂之力，提升您的健康管理效率吧！"

网站地址：https://tdeecalculate.com/zh