健身从此变得简单而有趣。你可以通过建立一个锻炼银行来轻松创建你的锻炼计划。利用锻炼生成器，你可以轻松地生成适合自己的锻炼方案。同时，你可以保存你最喜欢的锻炼，方便随时回顾和挑战自己。在笔记本中，你可以存储你的PB（个人最佳）和锻炼笔记，记录你的进步和成长。更为重要的是，建立一条坚持锻炼的“条纹”——不断地保持自己的连胜纪录，从而培养一种坚持锻炼的习惯，建立起一种稳定的锻炼计划一致性。通过这种方式，你可以更好地掌控自己的健康和身体，享受健身带来的乐趣和益处。

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