在面对选择是否花2个小时步行来享用甜甜圈的问题时，我们首先要考虑的是它是否值得。然而，真正的价值并不仅仅在于食物本身，更在于与家人、朋友共度时光的体验。与此同时，我们可以考虑通过Scanfit这样的技术工具，为食品包装扫描并转化为对应的体育活动时间。这样一来，既可以知道我们的能量摄入，又可以享受锻炼带来的快乐。这样做可以为我们规划合理的饮食与运动方案，更全面地掌控身体健康。如此一拍两合的决定，不仅能满足我们对甜食的渴望，还能让我们的身体得到充分的锻炼和保养。因此，在享受美食的同时，也不忘运动与健康，这无疑是一种更为明智的选择。

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