本应用提供三个预设的呼吸练习，这些呼吸练习可以根据个人需要进行使用和调整。同时，您也可以根据自身偏好或特殊需求创建自己的独特呼吸模式。这些预设的呼吸模式包括：平等呼吸法、盒式呼吸法以及广为人知的4-7-8呼吸法。对于那些追求个性化体验的用户，应用还提供了自定义模式功能，用户可以自由创建无限种呼吸图案，甚至可以精确到半秒的调整，让每一次呼吸都符合自己的节奏和需求。通过这些丰富的呼吸模式选择和自定义功能，用户可以更好地放松身心，达到最佳的呼吸训练效果。

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