在执行工作或自由职业项目时，请密切关注您所投入的时间。一旦任务完成，立即开始记录您的工作时间，并将此项活动保存至您的日历中。如此一来，您将能够清晰地掌握自己一天中的时间分配情况。同时，若您在一天中花费了时间进行锻炼或参与其他活动，也请务必记录这些活动的时长。这不仅能够助您更好地管理时间，也有助于您为客户更准确地计算时间成本和收费金额。此外，这种记录习惯还有助于您在日后回顾和反思自己的时间分配和利用情况，从而做出更有效的调整和改进。

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