在哈佛医学的报告中，我们得知每天久坐超过六小时，无论男女，都面临着早逝风险的增加。为了解决这一问题，我们推出了基于运动的2分钟引导式冥想——Breakthru升级版。 Breakthru冥想现在可以在Slack和Teams上轻松访问，旨在帮助办公室工作人员随时随地调整身心状态。这款冥想活动以运动为基石，不仅包含舒缓的引导词和音乐，更融合了简单的肢体活动，让您在忙碌的工作间隙也能有效减轻压力和焦虑。 立即免费试用Breakthru！无论您是坐在办公桌前还是在家中，只需两分钟，即可启动这个创新的冥想体验。赶快加入我们，打破久坐的束缚，为自己的健康做出改变吧！

网站地址：https://breakthru.me