为了更好地专注于任务，我们需要学会抵制那些可能分散我们注意力的网站。这包括那些引人入胜的社交媒体平台、娱乐网站以及任何您目前正尝试避免访问的网站。为了做到这一点，您可以为自己设定明确的工作时间表和休息时间。在您工作期间，可以设置浏览器插件或使用应用程序来屏蔽这些分散注意力的网站。一旦您完成了工作任务，再允许自己适度地浏览和放松。记住，先专注于您的目标任务，以提升工作效率，再合理使用浏览时间奖励自己。让我们控制自己，取得双赢！

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