让我们踏上这90天的旅程，共同克服社交焦虑，超越羞涩的束缚。 每日的课程会指引我们走向知识之海，领悟与他人交流的真谛。反思练习，则帮助我们深入理解自己的情绪与行为，更好地掌控自己。症状跟踪记录每一次的进步与挑战，见证我们的成长。而支持社区则为我们提供坚实的后盾，让我们在面对困难时不再孤单。 今天，就是释放潜力的开始。不再被羞涩和焦虑束缚，我们将勇敢地走向前，与世界交流，展现真正的自己。每一天的坚持，都是为了更好的明天。让我们一起，开启这90天的旅程，释放自己的潜力吧！

网站地址：https://https