在探寻冥想、新的锻炼计划或补充剂等健康方式时，你是否考虑过使用追踪器来帮助你更好地理解自己的身体和情绪状态？这是一个简单的工具，它可以通过推送通知或与Apple Watch的配合，记录你的情绪和能量水平。 你可以使用这个追踪器来设置基线，然后跟踪一段时间内的变化。它具有分享功能，可以让你与朋友或医生分享你的数据。此外，它还支持JSON格式的导出，方便你自己处理和分析数据。更棒的是，你可以根据实验的需要自定义标签，以便更好地追踪和了解自己的状态。 所以，不妨尝试一下这个追踪器，看看它如何帮助你更好地理解自己，找到最适合你的健康之路。

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