在操作过程中，我们首先需要设置一个收件箱来接收电子邮件，并将这些电子邮件的元数据提取出来，之后将其发送至电子表格的相应行中。通过这种方式，我们可以为分析数据建立一个清晰的数据表。同时，为了更好地解析和利用这些数据，我们可以将内部电子邮件正文中的具体数值解析出来，并分别创建为电子表格中的独立列。 首次执行时，系统会自动将上周的电子邮件数据添加到电子表格中。之后，每天都会自动地、定时地将前一天的电子邮件数据更新并加入到电子表格中。这种做法有助于持续地、动态地追踪和分析邮件数据。参考的示例输出地址为：[https://goo.gl/qNGXrz](https://goo.gl/qNGXrz)。整个过程不仅提高了工作效率，也使得数据分析更为便捷和准确。 总体来说，通过此项操作，我们可以有效管理电子邮件，将其元数据及正文内容整理为便于分析的格式，以助力更好地进行业务决策。

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