立训是一款可定制的、以运动指导与记录为主打的运动软件。软件中包含了1000+专业的训练动作指导，并提供详尽的动作介绍。无论是卧推、深蹲还是其他各类训练，该软件均可实时记录您使用的最大重量。 它提供了两种训练模式供您选择：主动型和被动型，您可以根据自身需求和节奏灵活切换。您还可以根据自己的情况高效地配置训练流程，定义喜欢的动作。 此外，立训还拥有清晰的历史记录功能，让您随时掌握自己的训练数据。并且提供多个主题与分享样式供您选择。这款软件的初衷便是提供高度可配置的定制内容，方便您记录日常训练。

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