Google表格已经成为一个强大且方便的每日习惯跟踪工具。使用Google表格，用户可以轻松创建和管理自己的习惯跟踪器。只需要在表格中设定一个或多个习惯记录项目，比如每天的运动时间、学习时间或者任何个人日常任务等。这些记录可以在一天的各个时间段自动或手动填写。此跟踪器能清晰反映出日常习惯的变化趋势，对于养成新习惯或者管理日常行为习惯极为有利。更重要的是，这些数据也可以作为回顾和评估习惯执行情况的有力证据。

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