我理解你的需求，我将为你设计一个 Chrome 扩展程序的基本概念和功能。这款扩展程序名称为“集中注意力助手”。 主要功能包括： 1. 限制在分散注意力的网站上花费的时间：当用户访问这类网站时，会启动倒计时，显示剩余时间。 2. 自定义时间限制：用户可以为特定网站或 URL 设置自定义的时间限制。 3. 通知功能：当达到设定的时间限制时，会发出通知提醒用户。 4. 数据存储：所有数据都存储在用户的浏览器中，无需登录或上传至其他地方。 技术实现上，我们可以使用 Chrome 扩展程序的 API 来监控网页访问时间和URL，并使用浏览器的本地存储来保存用户的设置和数据。另外，还可以利用浏览器的通知功能来发送提醒。这样，用户可以方便地管理他们的学习或工作时间，并在必要时提醒自己转移注意力。

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