在Mac上，我们有一款专用的macOS应用程序，它可以轻松追踪您打开的各类应用程序，并详细记录每个程序的使用时长。这样，您就能清晰地看到自己在哪些应用上花费了最多的时间。这有助于您发现并纠正不良的工作习惯，进而在关键时刻提高工作效率。请放心，所有数据都将严格保密，不会离开您的计算机，仅供您个人使用和参考，旨在帮助您更好地自我改进。通过这款应用程序，您可以更好地掌握自己的时间，让工作和生活更加高效和有序。

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