欢迎，PHers们！很高兴与大家分享 PlateJoy Health 的诞生。这是一个全面的数字化减肥计划，它不仅可以帮助你长期瘦身，还可能显著降低罹患2型糖尿病等健康风险。尽管生活方式改变被证实是更有效的减肥方式（并可将患2型糖尿病风险降低近六成），但实施起来却颇具挑战。PlateJoy Health 正是为此而生，它让这一过程变得简单易行。我们根据个人口味定制饮食计划，提供减少食物浪费的购物清单，并借助 Instacart 在全国4000个地点提供送餐服务。此外，每周我们还会提供顶级专家的视频访谈，助你掌握营养、健身和健康知识。借助 Fitbit 等设备，你可以轻松追踪健康数据。如有需要，还可获得专业的虚拟健康指导。若你面临2型糖尿病风险，部分保险提供商将全额承担此计划费用。请在 Prevent Diabetes 选项卡上进行一分钟自测，许多人都对此缺乏了解。若你符合条件，还可免费获得无线秤和 Fitbit 奖励。
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