尝试使用小程序，轻松培养良好习惯。虽然起初习惯的养成或许颇具挑战，但借助小程序，即刻便可开始行动。将你的习惯与小程序的迷你例程相结合，以动力引领自己前进。在你的日常生活中，发布你钟爱的音乐、冥想、健身、饮食及学习类应用程序，能够大大增强其效果。这些应用程序如同你的迷你套路，将你的习惯以更加高效和有趣的方式串联起来。只需轻点一下，你便能轻松过渡到你的习惯，让生活更加有序，更加高效。
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