在这个以涂鸦之旅为引导的绘画和日记活动中，我选择去关注内心深处的情感。涂鸦不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感的表达和宣泄。 每一次的笔触、每一次的色彩选择，都反映了我当下的情感状态。在画布上，我尽情地挥洒，无论是欢快的色彩还是沉静的色调，都是我此刻的真实写照。 在日记中，我记录下每次绘画的心情和所感受到的情境，也借此去理解和接受自己的情绪，从而达到更健康的心理健康状态。我们的最终目标并不是为了创作杰作，而是更真实地面对自己，更好地理解和适应自己的情感。这样的过程对我来说意义非凡。

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