在Apple Watch上，有一款应用程序通过嘟嘟声测试来评估您的心脏健身水平。该测试要求您在两个标记之间跑动，距离为20米。在哔哔声或触觉提示之前，您必须准时到达标记处，避免重复，这样才能反映您的健身能力。这个测试虽然能够准确地反映您的健身水平，却可能会让人感到喜欢或讨厌。这是因为有的人可能喜欢挑战自己，享受在紧张刺激中突破自我的快感，而有的人可能对此类运动方式不感兴趣或觉得疲劳。不过总体而言，这是一个很好的锻炼方式，能够激发我们的动力和挑战精神。

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