运用Pomodoro技术进行任务管理，首先，可以自行创建任务或选择现有的计划进行使用。接着，启动计时器，全神贯注于您的任务中。在每个时间段内，使用统计标签来衡量您的进展和效率，从而更加高效地完成任务。此外，借助激励引用来保持自身的动力和积极性。这一技术不仅能够使您更有效地管理时间，而且能够在专注和放松之间找到平衡，从而提高工作效率，获得更好的工作成果。

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