在紧张的工作节奏中，请记得给自己留出一些休息的时间。适度的休息不仅能帮你缓解眼睛的疲劳和干涩，还能提升你的工作效率。 采用科学验证的20-20-20法则，每当你专注于工作20分钟时，我们都会温柔地提醒你抬头望向20英尺（约6米）远处，持续20秒。这短暂的目光旅行将帮助你的眼睛放松，恢复活力。 同时，我们还有一个站立提醒功能，每小时自动提示你站起来休息五分钟，这不仅能帮助你活动筋骨，还有助于改善你的坐姿习惯。另外，我们还设置了自动锁屏功能，在休息时间强制你离开屏幕，为你的休息保驾护航。当休息结束时，还会有一声提示音提醒你继续投入工作。此外，我们的菜单栏倒计时功能能让你更专注工作，同时也知道何时该休息。请记住，认真工作的同时，也要好好照顾自己。

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